Semaine du 14 au 21 mars

S'il boit trop, faudra qu'il se lève sans arrêt pour faire pipi ! C'est propice aux faux mouvements ! Un vrai cercle vicieux (et de lui, ça ne m'étonne pas du tout !  )

Hé, c'est parce qu'il fait mauvais que vous êtes dispensés de voulez er !!!

Bonne journée les Dobris

Coucou!

Hou hou !

Chouette
Oiseau
Chouette est le nom vernaculaire de certains oiseaux de la famille des Strigidaes, qui regroupe environ 200 espèces, caractérisées comme des rapaces solitaires et nocturnes.

Comme il fait jour, vous ne me verrez pas !

ben tu vois ... la, je me sents moins con ...


moi j'aime bien le Coucou , du haut de son grand chene , il répond au Hibou
Coucou , coucou coucou hiboucoucou

bonjour tout le monde

temps de chiotte ...
je retournerais bien sous ma couette , mais j'ai l'ex qui doit passer - il s'en  va dans les Vosges avec son Camping Car ...

je signale quand meme que quand je suis sur mon PC , la photo d'accueil est à l'endroit

la preuve !

Lut' tout le monde.
Je vais me recoucher.

Pas trop de repos, Snab ! Fais des exercices : comme t'a dit Lenz, couché à plat dos, remonter les jambes pliées, et tendre ensuite. Ou assis et mettre la tête entre les genoux en respectant bien la verticale du corps....tout en douceur.... et toujours remonter le torse en laissant la tête fléchie jusqu'au dernier moment...

allez, courage !

Voulez un peu de neige ? La première de l'année tombe ici, sur les arbres en fleurs...

miolo a écrit:

Pas trop de repos, Snab !  Fais des exercices : comme t'a dit Lenz, couché à plat dos, remonter les jambes pliées, et tendre ensuite. Ou assis et mettre la tête entre les genoux en respectant bien la verticale du corps....tout en douceur.... et toujours remonter le torse en laissant la tête fléchie jusqu'au dernier moment...

allez, courage !

Il faut le faire souvent ?

Autant que possible, sans forcer, et sans douleur. Le but est de ne pas rester dans une attitude anti-douleur vicieuse et de t'enraidir...Mais j'espère que tu prends des antalgiques ? Bon, faudrait quand même connaître l'état de tes vertèbres, aussi : arthrose, hernie discale ? Si tuas mal de façon aigüe, ne fais rien pendant quelques jours...et tu peux aussi voir un kiné qui a le matos et les exercices appropriés...

Sinon, moi, mes varices, ça va !

Merci des conseils Miolo, j'ai RDV avec mon rumatho vendredi, je vais lui en parler. Pour ce qui est des médocs, je ne suis pas pour et j'en prends un minimum. Mais là, j'avais tellement mal que j'ai mis des patchs. Ca m'a aidé à franchir le cap des premiers jours.
Maintenant je me lève, et je vaque à quelques occupations. Ce matin, je suis même allé à la prise de sang et j'ai conduit la voiture.

Bien content que tes varices aillent mieux aussi. T'as des nouvelles des fuites urinaires de Benette, de la myopie de Lenz, des acouphènes de Doudou et de la surtension de Tantane ?

Pour Nizou je demande pas, elle a eu droit au contrôle technique et à la révision !

Bon jeudi, les Dob's
Avec ou sans douleurs!

J'ai cherché une connerie à vous raconter, mais ça ne vient pas...

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Bonne journée les Dobris

Salut les sorciers !

Salut vous z'ôtres !

Beau ciel bleu et grand soleil. Temps magnifique malgré un froid sec.
Je vais beaucoup mieux. Courses ce matin avec ma Marquise.